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2017-06-18

インディバ後のお食事やあれこれ

インディバ後のお食事やあれこれ

皆さんこんにちわ!
湿度の高い暑さが続いていましたが、今日は梅雨らしい雨で大変涼しいですね!
温度調節が難しい時期ですね。
湿気や暑さで寝苦しさがあったり、建物の中も冷房で冷えてしまったりで、体調を崩されたりする場合もあるかと思いますのでお気を付けください。



さて美容だけでなく、健康にもアプローチできるインディバですが、
施術が終わった後のおススメ(ご注意)もございますので
参考にしていただければと思います。

その①:沢山の汗をかいていしまうこと、また体を冷やしてしまうことは少し控える
    ※例=激しい運動・シャワー・入浴
インディバの深部加温状態は施術後最大で4時間ほど続いていき、
代謝も上がり、お身体は本来持っている力を引き出され元気な状態になっておりますので、
『汗や冷え』はお身体から熱を一気に放出させていってしまいます。
お身体の末端から徐々に熱を放出させる自然放熱をおススメしております☆

その②:水分をたっぷりとる
身体に溜まっている老廃物をしっかりと排出させるために、
水分はたっぷりととっていただくことがおススメです。
ノンカフェインのもの、常温か暖かい飲み物を選んでいただけるより良いです☆

その③:暴飲暴食に注意
「吸収が良くなっているので施術後2時間はお食事を控えて下さい」というサロンさんも
ありますが、特にお食事の時間に制限は設けておりません。
その一食がお身体を劇的に変えてしまうということは無いので、
量より質〈栄養価が高かったり無添加のものなど〉をおススメしております。


インディバは最低でも3日間、長くて1週間と効果を実感していただけるので、
是非こちらのおススメを試していただき、睡眠をたっぷりとっていただけたらと思います♪
お身体ポカポカ、メディカルエステのインディバは、痩身だけでなく、
冷房などによる冷えのケア、免疫力アップ、紫外線ケア、疲れが取れにくいといった
疲労回復など、一回の施術で様々な効果を発揮します。是非お試しください☆

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