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2016-12-17

グルメな時間 Part③

グルメな時間 Part③

こんにちわ!

友人と初めてのオイスターバーに行って来ました☆
旬の味覚の牡蠣祭りでした♪
生牡蠣(広島県、三重県、長崎県五島列島食べ比べ)、グリルオイスター、カキフライと
牡蠣づくし!
食べ方もそうですが、産地の違いで、大きさも味も違うので終始楽しくいただけました♪

牡蠣には亜鉛など、女性に嬉しい栄養素が豊富なので、
普段摂取の少ない栄養素ですが、この日はしっかりと摂れた気がします。
ちなみに、亜鉛や鉄はビタミンCと一緒に摂ると吸収が良いそうです。
生牡蠣もカキフライもレモンが一緒についてきますが、良い食べ合わせなんですね☆

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